<*** a****="******"><**** ****="6">[***]****://*****a******.***/**/*******a*/****a**/1a77630573**539a2***12*a*657690*.***[/***]<** /> <** /> <**** ****="6">يعتبر البصل من بين أهم عناصر الطبخ و المطبخ التي لا يمكن أبدا التخلي عنها، كونه يدخل في تحضير الكثير من المأكولات، والسبب في ذلك طبعا هي فوائده الشتى والعظيمة، فقد بينت آخر التقارير الطبية أن للبصل أهمية قصوى في تحفيز وظائف الجسم، هذه الوظائف التي تتجلى فيما يلي…<** /> <**** ****="6"><*>فالبصل يحتوي على الكالسيوم، و والفوسفور و الحديد بكميات كبيرة، إضافة إلى احتوائه على المواد المدرة للتبول ، و المواد الأخرى فعالة في القضاء على جراثيم الجهاز الهضمي.<** /> <**** ****="6"><*>كما أن البصل يحتوي على هرمونات مغذية للقدرة الجنسية ، إلى جانب فعاليته الكبيرة في علاج مشكل تساقط الشعر، إذا تمت عملية تدليك فروة الرأس بعصير البصل.<** /> <**** ****="6">للبصل كذلك تأثير كبير على علاج الإصابة بنزلات البرد، و السعال، فلو شرب الشخص الذي يعاني من هذه الأمراض مقدار فنجان من عصير البصل قبل أن يتجه للفراش للنوم، فسيتخلص مما يشكو منه.<** /> <**** ****="6"><*>و يعتبر البصل من بين منشطات الجسم الأكثر فعالية، سواء أتم أكله نيئا أو مطبوخا، كما ينصح الأشخاص الذين يعانون من داء السكري بالإكثار من أكله، لأنه يعمل على تخفيض كمية السكر المتواجدة بالدم، و يقلل لديهم الإحساس بالعطش الذي ينتابهم بين الفينة والأخرى، و بالتالي يقلل من شربهم للسوائل.<** /> <**** ****="6"><*>يحتوي البصل كذلك على الماء و الدهن و البروتين و الكربوهيدرات و الرماد، و الكثير من الفيتامينات كفيتامين “أ” و “س”، إلى جانب الأملاح المعدنية و البوتاسيوم والماغنسيوم و الكالسيو و الفوسفور، فكل ماءة غرام من البصل تحتوي على 83.9 في المئة ماء و1،2 في المئة بروتين و0.2 في المئة دهن و0,7 في المئة رماد و14 في المئة كربوهيدرات ويعطي أيضا 63 سعرة حرارية و30 وحدة من فيتامين أ و7 مللغرام من فيتامين “س”.<** /> <**** ****="6"><*>يجب تنظيف الفم بشكل جيد بعد تناول البصل للتخلص من رائحته، كما ينصح باستخدام مكسبات الرائحة الخالية من السكر والمنعشة، مع الامتناع عن التدخين.

<*><**** *a**="***** *** ***a*"><**** ****="3"><*** a****="******"><**** *a**="***** *a** **"><**** ****="7"><*>[***]****://*1.*a****.***/*002/a***a**a/**a******/*******/0158.***[/***]<**** *****="#*4a460">سلمت اناملك[***]****://*1.*a****.***/*002/a***a**a/**a******/*******/0158.***[/***]

__________________
<*** a****="******"><**><**><**** ****="6"><**** *a**="***** *a** **"><**** *****="*a********"><**** *****="*a****a">يـــــارب اعطني قلباً كبيراً يتسع لكل <**** *****="*a****a">الناس الصغير قبل الكبير الضعيف قبل القوي واعطني ذاكرتين ذاكرة<**** *****="*a****a"> ضعيفة تنسي الإساءة .. وذاكرة قوية تتذكر الأحسان

<**** *a**="a**a*"><**** ****="5"><**** *a**="a**a*"><**** ****="6"><**** *****="*a**"><**** *a**="***** *a** **"><**** *a**="***** *a** **">كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها<** /> <**** *a**="***** *a** **">فكم استمتعت بموضوعك الجميل <** /> <**** *a**="***** *a** **">بين سحر حروفكِ التي<** /> <**** *a**="***** *a** **">ليس لها مثيل

اشكرك على المعلومات القيمة <** /> دمتى بالف خير

__________________
<**** *a**="***** *a** **"><**** ****="5"><**** *****="**a**"><*><**** *****="*a*****"><**** *****="***">لماذا تدمن التفكير ؟؟ والله ولي التدبير ، و<**** *****="***">لماذا القلق من المجهول ؟ وكل شىء عند الله معلوم .. <** /> <*>اطمئن فأنت فى عين الله الحفيظ .. كفالته بلا حدود .. وعطاياه لا تمنعها سدود <** /> <*>قل بقلبك : &****; الله معى&****; ,&****; الله ناظر إلىّ &****; ، &****; الله شاهد عليّ